겨울철 잦은 노로바이러스 증상과 원인, 대처방안 [feat. 때 이른 굴무침...]

 

 

이른 새벽 같이 누워있던 예비 남편이 죽어가는 목소리로 '여보, 나 노로바이러스 걸린 것 같아. 증상이 똑같아.' 라며 기운이 빠진 목소리로 말했다. 

어제 저녁으로 먹은 굴무침이 번뜩 떠오르며 원래 굴을 잘 안 먹는 남편에게 괜히 권했다는 생각이 들었다.

 

노로바이러스는 바이러스에 감염된 식품을 섭취하여 감염이 된다. 겨울철 특히 굴을 조심해야 하며 감염률이 높다.. 

사람에서 사람으로 쉽게 퍼지기 때문에 가족들은 특히 화장실을 구분하거나 사용 컵, 음식들을 공유하는 것을 조심해야 한다.

 

[노로 바이러스의 증상]

보통은 잠복기가 24시간~48시간이 있으며 구토, 메스꺼움, 복통, 오한이 있지만 성인에게서는 설사가 가장 큰 증상이다. 식중독의 한 종류이기 때문이다.

 

[노로바이러스 대처방안]

사실 노로바이러스에 대한 항바이러스제는 없으며, 백신도 존재하지 않는다.

대신 자연적으로 며칠 내에 회복하게 된다. (아주 건장한 우리 남편의 경우 잠복기도 없이 바로 아팠다가 바람처럼 다시 가버렸다.)

탈수 증상이 날 수 있기 때문에 나는 바로 미지근한 이온음료를 주었고, 아침과 점심 두끼는 미음(흰쌀죽)과 간장으로 속을 달래 주었다. 먼저 소량 먹어보고 속이 괜찮다면 조금씩 자주 먹는 것이 도움이 된다. 

그리고 손손손!!을 가장 깨끗이 청결하게 해야 한다. (굴 무침을 배추에 손으로 먹던 우리... 멀쩡한 나의 장은 대단했던 걸로...)

이른 겨울의 불청객, 노로바이러스로 새벽부터 대소동이었지만 겨울철 조금 더 위생과 식사를 신경 쓸 수 있는 우리만의 추억이 되었던 걸로^^;;